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Verbrenn Fett, bau Muskeln auf – und starte mit der Form deines Lebens in den Sommer.
In nur 20 Minuten täglich, bequem von zu Hause!

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4,8 (987 Bewertungen)

In 10 Wochen zur besten Form deines Lebens

Starte jetzt mit der 10 Wochen Challenge: 2 patentierte Tools und ein klar strukturierter Trainingsplan – damit du rechtzeitig zum Sommer in deiner besten Form bist.

  • 2x OSSO-Tool

    Patentierte Trainingsgeräte für effektive Muskelaktivierung

    149 €
  • 10 Wochen Training

    5 Workouts pro Woche, 20 Minuten täglich

    47,50 € 0 €
  • Versand DE & AT

    Express-Lieferung in 1-2 Werktagen.

    9 € 0 €
  • Gesamt

    -27 %
    205,50 € nur 149 €
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10 Wochen Geld-Zurück-Garantie¹

Jederzeit kündbar

Highlights deiner
10 Wochen Challenge

  • Nimm ab und komme in Topform

    Forme deinen Körper – in nur 20 Minuten täglich. Gezielte Workouts mit dem OSSO-Tool für Bauch, Beine, Po & Arme – effektiv und zeitsparend.

  • Perfekt für Einsteiger*innen

    Du brauchst keine Vorerfahrung – du trainierst gelenkschonend, sicher und mit klaren Anleitungen.

  • Nur 20 Minuten pro Tag

    Das Training passt in jeden Alltag – egal ob morgens, abends oder zwischendurch.

  • Kein teures Equipment nötig

    Du trainierst zu Hause – mit deinem Körpergewicht und dem handlichen OSSO-Tool.

  • Individueller Trainingsplan

    Basierend auf deinem Ziel: Du bekommst genau die Übungen, die zu dir und deinem Körper passen.

  • Support von Experten

    Jede Woche neue Impulse, Tipps und Bewegungsflows – für sichtbare Fortschritte und langfristige Gewichtsreduktion.

Das sagen unsere
Nutzer:innen

@Julia N.

Verified Customer

»Aktuell trainiere ich super gern mit OSSO - was mir total Spaß macht. Nebeneffekt, der mir persönlich wichtig ist: Es trainiert den Rücken, bei dem ich sehr anfällig bin, und die Stabilität der Handgelenke, die bei mir jahrelang entzündet ind eingeschränkt waren.«

@Sarah M.

Verified Customer

»Ich habe so lange nach einer Möglichkeit gesucht, kurze und effiziente Sporteinheiten umzusetzen - sowohl zuhause als auch draußen. Mit OSSO hat die Suche geendet und ich bin absolut begeistert! Darüber hinaus: Das Team rund um OSSO ist immer für Rückfragen da, antwortet schnell und super freundlich. Vielen Dank für das, was ihr macht! 🤍«

@Sadhana

Verified Customer

»Die Journey ist Mega! Ich liebe die workouts sehr und war selten so begeistert und motiviert. Spüre es auch in jeder Faser.«

@Julia

Verified Customer

»Ich trainiere seit 5 Wochen damit und bin voll begeistert, die „Hürde“ Sport im Alltag zu machen ist mit den 20 min Workouts nahe zu nicht vorhanden. Ist mittlerweile einfach ein Teil meiner Morgenroutine. Aufstehen, Zähne putzen, OSSO«

@Sandra P.

Verified Customer

»Es ist wirklich gut in den Alltsg einzubauen und macht richtig Spaß. An meinen Armen sehe ich es schon, Rückenschmerzen werden tatsächlich besser und die Beweglichkeit auch-einfach unglaublich.«

@Chiara B.

Verified Customer

»Als Model ist mein Körper mein Kapital und dabei ist OSSO mein verlässlicher Partner. Dank des Trainings sind meine Muskeln so definiert wie noch nie. Und das Beste? Alles, was ich benötige, sind 20 Minuten Training pro Tag, um diese Ergebnisse zu erzielen.«

@Celine B.

Verified Customer

»Ich konnte mich vorher nie dazu überwinden neben Krafttraining auch meine Ausdauer zu trainieren. Seitdem ich OSSO für mich entdeckt habe ist das ganz anders. Das Training macht mir so viel Spaß und die 20 minütigen Workouts lassen sich super in meinen Alltag integrieren. So definierte Muskeln wie jetzt hatte ich noch nie und meine Ausdauer hat sich schon in kürzester Zeit enorm verbessert.«

@Angela B.

Verified Customer

»Ich bin 53 Jahre, mache viel Sport und habe nach einer Alternative zum Krafttraining gesucht. Die habe ich bei OSSO gefunden. Ich liebe das Training und freue mich jeden Tag auf mein neues abwechslungsreiches Workout. Und es ist wirklich richtig anstrengend!!! Die Movements sind super erklärt, machen einfach Spaß und sind mega effektiv!!!«

@Jan

Verified Customer

»Danke OSSO für dieses coole Tool. Fühlt sich gut an. Es lebe die Schwerkraft.«

@Brigitta S.

Verified Customer

»Ich bin jetzt 10 Tage dabei und 62 Jahre jung, mache seit 45 Jahren Sport. Allerdings hatte ich das Gefühl, langsam zu sein. Da ich kein Stresssport mag, haben mich die 20 min sowie die tollen Hanteln und die ausgeklügelten Bewegungen mega angesprochen! Ich bin begeistert!«

@Daniela P.

Verified Customer

»Super abwechslungsreich und macht voll Spaß«

@Rasmus B.

Verified Customer

»Ein cleveres kleines Gerät für das Ganzkörpertraining. Als Tänzer mag ich besonders, wie es verschiedene Muskelgruppen zusammenhält. Ein dynamisches Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Am besten finde ich, wie es bei Rückenschmerzen hilft!«

@Andrea B.

Verified Customer

»Da ich im Winter nicht immer draußen laufen kann, habe ich eine Alternative gesucht und OSSO entdeckt! Damit habe ich angefangen zu trainieren und festgestellt, dass ich das Training sogar im Hotel auf kleinstem Raum durchführen kann. Ich bin völlig begeistert und mache es nun regelmäßig mit großem Erfolg und Spaß.«

@Andrea

Verified Customer

»Ich benutze OSSO jetzt erst den dritten Tag. Ich bin (noch) nicht besonders sportlich und gebe zu, dass mich die Übungen wirklich fordern. Sie machen einen ordentlichen Muskelkater. Die Anweisungen sind sehr klar und eindeutig, die Geschwindigkeit ist prima«

@Peter S.

Verified Customer

»Eine coole und unterhaltsame Art zu trainieren, es hat einige sehr gute Übungen für mich als Parkinson-Patient, manche sind ein bisschen schwer, aber insgesamt liebe ich es, da es unterhaltsam und schnell ausführbar ist, danke!«

@Benjamin H.

Verified Customer

»OSSO ist ein vielseitiges und inspirierendes Werkzeug. Die einzigartigen Bewegungen, die man durch die Trainer in der App lernt, sind spaßig und herausfordernd, und man bekommt ein großartiges Workout.«

@Karl S.

Verified Customer

»Mein Highlight sind die Kombinationen von Übungen. Die sind nicht nur schweißtreibend, sondern machen auch richtig Bock! Dadurch, dass eine Einheit nur 20min dauert kann ich es wunderbar in meinen Alltag mit Job und Familie integrieren. Klare Empfehlung meinerseits!«

@Jens

Verified Customer

Mega!! Genau das wonach ich gesucht habe! Perfekt für die Vorbereitung auf die Tennissaison

Hast du noch
Fragen?

Ein paar haben wir schon für dich hier beantwortet. Wenn dir etwas fehlt, schreib uns gerne hier im Chat - wir sind da, wann immer du uns brauchst.

Gibt es eine Mindestlaufzeit für das Trainingsabo?
+

Nein! Du kannst das Abo jederzeit kündigen – auch im Gratis-Monat. Keine Verpflichtungen, keine versteckten Gebühren.

Wie schnell kommt das OSSO™-Tool bei mir an?
+

Wir versenden werktags am selben Tag. In der Regel ist dein Tool in 1–2 Tagen bei dir. Schneller als jedes Fitnessstudio-Abo.

Gibt es versteckte Kosten?
+

Nein, 100% transparent! Was du siehst, ist das, was du bekommst. Keine Abofallen, keine Überraschungen – einfach effektives Training.

Was ist unterscheidet OSSO™ von einer Kettlebell?
+

Klassisches Krafttraining setzt auf mehr Masse (schwere Gewichte), OSSO nutzt dagegen mehr Beschleunigung (schnelle, kontrollierte Bewegungen). Das physikalische Prinzip Kraft = Masse × Beschleunigung: Je schneller du das OSSO™-Tool bewegst, desto intensiver wird das Training.

Kettlebells? Durch ihre ungleiche Gewichtsverteilung sind sie gut für Schwungübungen – aber nicht für gezieltes Muskelwachstum ohne Gelenkbelastung.

OSSO™? Stärkt Muskeln, verbessert Beweglichkeit und schont die Gelenke – mit minimalem Zeitaufwand.

Gibt es wissenschaftliche Beweise für die Methode?
+

Ja! Zahlreiche Studien zeigen, dass die Kombination aus Cardio und Krafttraining besonders effektiv für Fettabbau und Muskelaufbau ist. Krafttraining erhöht den Grundumsatz, sodass du auch nach dem Training Kalorien verbrennst, während intervallbasierte Bewegungen den Kalorienverbrauch steigern, ohne stundenlange Workouts zu erfordern. Zudem führt mehr Mobilität zu einem geringeren Verletzungsrisiko und einer besseren Leistungsfähigkeit. Master Your Body kombiniert genau diese Elemente – wissenschaftlich fundiert und maximal effizient.

Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?
+

Schon nach dem ersten Workout wirst du spüren, wie sich dein Körper aktiviert – mehr Energie, bessere Haltung und weniger Verspannungen. Bereits nach wenigen Tagen verbessern sich Beweglichkeit und Körperkontrolle, nach 2–3 Wochen beginnen sich die Muskeln zu definieren und der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. Nach sechs Wochen sind deutliche Veränderungen in Kraft, Körperform und Energielevel spürbar. Konsistenz ist der Schlüssel – tägliche 20 Minuten sind effektiver als sporadische Gym-Sessions.

Für welches Fitnesslevel ist OSSO geeignet?
+

Für jeden – egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, das OSSO-System passt sich deinem Level an. Die Intensität steuerst du selbst, denn je schneller du die Bewegungen ausführst, desto herausfordernder wird es. Dabei ist kein schweres Equipment nötig, was sowohl einen sanften Einstieg als auch gezieltes Krafttraining ermöglicht. Selbst Profis, darunter Olympioniken und Athletikcoaches, integrieren diese Methode in ihr Training.

Wann & wo trainiere ich am besten?
+

Jederzeit und überall – kein Fitnessstudio, kein fester Zeitplan. Ein schnelles 20-Minuten-Workout am Morgen gibt dir Energie für den Tag, aber letztendlich zählt, dass du trainierst, wann es am besten in deinen Alltag passt.

Wie funktioniert die 10-Wochen Geld zurück Garantie?
+

Wir glauben an dich – und an die 10-Wochen-Challenge von OSSO. Deshalb bekommst du bei uns eine ebenso lange 10-Wochen-Geld-zurück-Garantie. Kein Risiko. Nur deine Entscheidung, endlich etwas für dich zu tun. Wenn du nach 10 Wochen keine Veränderung spürst – bekommst du dein Geld zurück. Ganz einfach.

Schritt 1: Mach die Challenge. Trainiere mindestens 5 Tage pro Woche jeweils 20 Minuten mit der OSSO-App. Konstanz ist der Schlüssel – nicht Perfektion.

Schritt 2: Behalte deinen Fortschritt im Blick. Miss deinen Bauchumfang einmal pro Woche. So machst du sichtbar, was sich verändert.

Schritt 3: Spüre die Veränderung – oder hol dir dein Geld zurück. Solltest du nach 10 Wochen wirklich nichts merken, bekommst du den vollen Kaufpreis zurück. Ohne Diskussion. Ohne Kleingedrucktes.

Starte jetzt – du hast nichts zu verlieren, außer Ausreden.

Brauche ich für die Challenge weiteres Equipment?
+

Nein. Alles, was du brauchst, ist das patentierte OSSO-Tool – und genau das bekommst du 2x direkt mit dem Paket. Kein zusätzliches Equipment. Kein Fitnessstudio. Kein Schnickschnack. Nur du, dein Tool – und 20 Minuten am Tag.

Wir sind jederzeit
für dich da

Hast du Fragen? Chatte mit uns!
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