Fast
FITNESS
Gewinne ein völlig neues Körpergefühl und trainiere in nur zwanzig Minuten Ausdauer, Muskelaufbau und Mobility gleichzeitig.
Das 20 Minuten Programm
revolutioniert Fitness.
All in one
Für deine Bestform sind Cardio-Training, Muskelaufbau und Mobility unverzichtbar: wir haben alles in einzigartigen Movement-Workouts kombiniert.
Rasante Ergebnisse
Durch die Kombination sparst du nicht nur unglaublich viel Zeit sondern trainierst effektiver als jemals zuvor.
Total Body Fatloss
Da alle relevanten Muskelgruppen des Körpers gefordert werden, maximierst du deine Fettverbrennung.
Wann und wo du willst
Mit den beiden Tools (á 2,2kg) und der Trainings-App bist du unabhängig. Trainiere in deinem Wohnzimmer oder wo immer du willst.
Definiere dich neu.
Fatburn
Booste deinen Stoffwechsel.
Ohne Kalorien zu sparen.
Cellulite
Straffere Haut und
glattere Konturen.
Arme
Da wackelt
nichts.
Abs
Weiblich definiert.
Wie du es willst.
Wassereinlagerung
Bring dein Lymphsystem
in Schwung.
Stretch
Adieu Verspannungen.
Fühl dich locker wie nie.
Body Tone
Mehr Definition.
Gesäß
Baby got back.
Das sagen unsere
zufriedenen Kund:innen:
@Sandra P.
Verified Customer»Es ist wirklich gut in den Alltsg einzubauen und macht richtig Spaß. An meinen Armen sehe ich es schon, Rückenschmerzen werden tatsächlich besser und die Beweglichkeit auch-einfach unglaublich.«
@Chiara B.
Verified Customer»Als Model ist mein Körper mein Kapital und dabei ist OSSO mein verlässlicher Partner. Dank des Trainings sind meine Muskeln so definiert wie noch nie. Und das Beste? Alles, was ich benötige, sind 20 Minuten Training pro Tag, um diese Ergebnisse zu erzielen.«
@Julia
Verified Customer»Ich trainiere seit 5 Wochen damit und bin voll begeistert, die „Hürde“ Sport im Alltag zu machen ist mit den 20 min Workouts nahe zu nicht vorhanden. Ist mittlerweile einfach ein Teil meiner Morgenroutine. Aufstehen, Zähne putzen, OSSO«
@Celine B.
Verified Customer»Ich konnte mich vorher nie dazu überwinden neben Krafttraining auch meine Ausdauer zu trainieren. Seitdem ich OSSO für mich entdeckt habe ist das ganz anders. Das Training macht mir so viel Spaß und die 20 minütigen Workouts lassen sich super in meinen Alltag integrieren. So definierte Muskeln wie jetzt hatte ich noch nie und meine Ausdauer hat sich schon in kürzester Zeit enorm verbessert.«
@Angela B.
Verified Customer»Ich bin 53 Jahre, mache viel Sport und habe nach einer Alternative zum Krafttraining gesucht. Die habe ich bei OSSO gefunden. Ich liebe das Training und freue mich jeden Tag auf mein neues abwechslungsreiches Workout. Und es ist wirklich richtig anstrengend!!! Die Movements sind super erklärt, machen einfach Spaß und sind mega effektiv!!!«
@Jan
Verified Customer»Danke OSSO für dieses coole Tool. Fühlt sich gut an. Es lebe die Schwerkraft.«
@Brigitta S.
Verified Customer»Ich bin jetzt 10 Tage dabei und 62 Jahre jung, mache seit 45 Jahren Sport. Allerdings hatte ich das Gefühl, langsam zu sein. Da ich kein Stresssport mag, haben mich die 20 min sowie die tollen Hanteln und die ausgeklügelten Bewegungen mega angesprochen! Ich bin begeistert!«
@Sadhana
Verified Customer»Die Journey ist Mega! Ich liebe die workouts sehr und war selten so begeistert und motiviert. Spüre es auch in jeder Faser.«
@Daniela P.
Verified Customer»Super abwechslungsreich und macht voll Spaß«
@Julia N.
Verified Customer»Ja, es trainiert auf jeden Fall auch die Stabilität in den Handgelenken, was gut ist und meinen Rücken.«
@Rasmus B.
Verified Customer»Ein cleveres kleines Gerät für das Ganzkörpertraining. Als Tänzer mag ich besonders, wie es verschiedene Muskelgruppen zusammenhält. Ein dynamisches Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Am besten finde ich, wie es bei Rückenschmerzen hilft!«
@Andrea B.
Verified Customer»Da ich im Winter nicht immer draußen laufen kann, habe ich eine Alternative gesucht und OSSO entdeckt! Damit habe ich angefangen zu trainieren und festgestellt, dass ich das Training sogar im Hotel auf kleinstem Raum durchführen kann. Ich bin völlig begeistert und mache es nun regelmäßig mit großem Erfolg und Spaß.«
@Andrea
Verified Customer»Ich benutze OSSO jetzt erst den dritten Tag. Ich bin (noch) nicht besonders sportlich und gebe zu, dass mich die Übungen wirklich fordern. Sie machen einen ordentlichen Muskelkater. Die Anweisungen sind sehr klar und eindeutig, die Geschwindigkeit ist prima«
@Peter S.
Verified Customer»Eine coole und unterhaltsame Art zu trainieren, es hat einige sehr gute Übungen für mich als Parkinson-Patient, manche sind ein bisschen schwer, aber insgesamt liebe ich es, da es unterhaltsam und schnell ausführbar ist, danke!«
@Benjamin H.
Verified Customer»OSSO ist ein vielseitiges und inspirierendes Werkzeug. Die einzigartigen Bewegungen, die man durch die Trainer in der App lernt, sind spaßig und herausfordernd, und man bekommt ein großartiges Workout.«
@Karl S.
Verified Customer»Mein Highlight sind die Kombinationen von Übungen. Die sind nicht nur schweißtreibend, sondern machen auch richtig Bock! Dadurch, dass eine Einheit nur 20min dauert kann ich es wunderbar in meinen Alltag mit Job und Familie integrieren. Klare Empfehlung meinerseits!«
Training auf dem
nächsten Level.
Unsere OSSO-Trainingsapp passt sich deinem Leben an. Wähle deinen Coach, deine Trainingstage und trainiere, wann und wo du willst. Jeden Tag neue Workouts – nie langweilig, immer effektiv. So bleibst du garantiert dran und erreichst deine Ziele.
Gibt es eine Mindestlaufzeit?+
Nein, der erste Monat ist kostenlos im Monatspaket dabei. Danach kannst du jederzeit kündigen falls du nicht mehr weitermachen möchtest. Im Jahrespaket erhältst du Zugang für ein ganzes Jahr.
Ein Tool für
ein ganzes Leben.
Das Trainings-Tool überzeugt durch sein moderates Gewicht und ausbalanciertes Design, ideal für die gelenkschonenden Bewegungen der Movement Flows. Dank seiner kompakten Größe kannst du es überall hin mitnehmen und jederzeit trainieren. Je schneller du es bewegst, desto herausfordernder wird es. So formst du deinen gesamten Körper – ein Tool für alles, was du brauchst.
Kann ich die Tools behalten?+
Ja! Falls dir das Workout nicht gefallen sollte, kannst du dein Trainingsabo jederzeit einfach kündigen. Die Tools darfst du behalten und kannst weiter mit ihnen trainieren.
Movements für
maximale Effizienz.
Über 400 Movement Flows, die deinen gesamten Körper beanspruchen – effektiv und leicht zu erlernen. Diese Bewegungen straffen und definieren deinen Körper und sorgen für beeindruckende Ergebnisse.
Kann ich wirklich Ergebnisse mit nur 20 Minuten Training erzielen?+
Ja, das ist möglich! Studien haben gezeigt, dass kurze, hochintensive Trainingseinheiten genauso effektiv sein können wie längere Workouts. Zum Beispiel hat eine Studie von Gibala et al. festgestellt, dass kurze HIIT-Workouts signifikante Verbesserungen in der Ausdauer und Muskelkraft bewirken können. Mit OSSO maximierst du deine Effizienz und erreichst beeindruckende Ergebnisse in kurzer Zeit.
Das könnten deine
Ergebnisse sein:
Vielen Dank an das Fast Fitness Team! Ich bin seit einem Monat dabei und habe bereits 3,5 Kilo abgenommen. Besonders stolz bin ich auf meine Bauchmuskeln, die ich wieder sehe. Die Workouts passen perfekt in meinen vollen Alltag – ich bin einfach begeistert!
Meine Oberschenkel waren meine Problemzone schlechthin. Sie rieben aneinander und waren mir total peinlich. Setidem ich die 90-Tage Challenge mache, werden meine Beine endlich definierter
Nach so vielen enttäuschenden Versuchen habe ich endlich das richtige Programm für mich gefunden. Schon nach 4 Wochen merke ich, wie sich mein Bauchumfang verringert hat.
Seitdem ich die Fast Fitness Challenge mache, konnte ich endlich abnehmen ohne das Essen reduzieren zu müssen. Mein Bauch störte mich seit meiner Scheidung, jetzt bin ich in los
Vielen Dank an das Fast Fitness Team! Ich bin seit einem Monat dabei und habe bereits 3,5 Kilo abgenommen. Besonders stolz bin ich auf meine Bauchmuskeln, die ich wieder sehe. Die Workouts passen perfekt in meinen vollen Alltag – ich bin einfach begeistert!
Meine Oberschenkel waren meine Problemzone schlechthin. Sie rieben aneinander und waren mir total peinlich. Setidem ich die 90-Tage Challenge mache, werden meine Beine endlich definierter
Nach so vielen enttäuschenden Versuchen habe ich endlich das richtige Programm für mich gefunden. Schon nach 4 Wochen merke ich, wie sich mein Bauchumfang verringert hat.
Seitdem ich die Fast Fitness Challenge mache, konnte ich endlich abnehmen ohne das Essen reduzieren zu müssen. Mein Bauch störte mich seit meiner Scheidung, jetzt bin ich in los
Das erwartet
dich in der App:
Ein revolutionäres Training: Mehr als 90 speziell entwickelte Bewegungsabläufe in Kombination mit dem Tool fordern deinen ganzen Körper. Macht Spaß, ist effektiv und einfach zu lernen - für Anfänger wie für Profisportler.
Top-Coaches empfehlen
das OSSO-Training:
Tyler Lesh
Athletic Trainer UCLA Basketball & Golf
Prev. @hornets @cavsnal
»Osso ist ein integraler Bestandteil meiner Trainingsroutine. Seine Vielseitigkeit ermöglicht mir einen nahtlosen Übergang zwischen Schnelligkeits- und Kraftübungen, wenn ich mein Team trainiere. Das kompakte Design eignet sich perfekt für die Belastung in Positionen, die die Bewegungen beim Basketball nachahmen, und ermöglicht so ein sportartspezifisches Training, das meine Leistung auf dem Spielfeld steigert. Ob ich nun an der explosiven Schnelligkeit arbeite oder Kraft auf engem Raum aufbaue, das Osso Workout Tool sorgt dafür, dass meine Trainingseinheiten dynamisch und höchst effektiv sind.«
Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer
“Ich liebe OSSO. Vor allem seit ich MMA-Athleten trainiere, habe ich herausgefunden, wie nützlich das Training ist. Es ist es für jeden geeignet, vom Spitzensportler bis zum Coach-Potatoe.”
Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister
“Ich liebe OSSO Fitness, dass es meinem Training Rhythmus, gute Beinarbeit, ein wenig Plyometrie und Aerobics Training und eine Portion Kraft-Ausdauer gibt.”
Glenn Robson
Professioneller Coach
“Ich finde es toll, dass die Koordination ein so wichtiges Element bei der Arbeit mit OSSO ist. OSSO bringt das Gehirn wirklich in Schwung. Das ist etwas, das bei den meisten Trainingsgeräten fehlt. Wenn ich ein hartes Training mit OSSO absolviere, fühle ich mich kraftvoll und leicht. .”
Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan
“Die Vielseitigkeit von OSSO hilft mir, Profisportler mit unterschiedlichem Hintergrund bei ihren spezifischen Bedürfnissen zu unterstützen, die auf ihren sportlichen und lebensbezogenen Zielen basieren.”
Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast
“OSSO hat mein Tennis, meinen Körper und die Art und Weise, wie ich Athleten auf dem Tennisplatz helfe, grundlegend verändert. Das Gefühl beim Training, ist elektrisierend für den Körper.”
Tyler Lesh
Athletic Trainer UCLA Basketball & Golf
Prev. @hornets @cavsnal
»Osso ist ein integraler Bestandteil meiner Trainingsroutine. Seine Vielseitigkeit ermöglicht mir einen nahtlosen Übergang zwischen Schnelligkeits- und Kraftübungen, wenn ich mein Team trainiere. Das kompakte Design eignet sich perfekt für die Belastung in Positionen, die die Bewegungen beim Basketball nachahmen, und ermöglicht so ein sportartspezifisches Training, das meine Leistung auf dem Spielfeld steigert. Ob ich nun an der explosiven Schnelligkeit arbeite oder Kraft auf engem Raum aufbaue, das Osso Workout Tool sorgt dafür, dass meine Trainingseinheiten dynamisch und höchst effektiv sind.«
Ryan Gillet
Personal Trainer für professionelle MMA-Kämpfer
“Ich liebe OSSO. Vor allem seit ich MMA-Athleten trainiere, habe ich herausgefunden, wie nützlich das Training ist. Es ist es für jeden geeignet, vom Spitzensportler bis zum Coach-Potatoe.”
Kate Starre
2 x Olympisches Gold
2 x Weltmeister
“Ich liebe OSSO Fitness, dass es meinem Training Rhythmus, gute Beinarbeit, ein wenig Plyometrie und Aerobics Training und eine Portion Kraft-Ausdauer gibt.”
Glenn Robson
Professioneller Coach
“Ich finde es toll, dass die Koordination ein so wichtiges Element bei der Arbeit mit OSSO ist. OSSO bringt das Gehirn wirklich in Schwung. Das ist etwas, das bei den meisten Trainingsgeräten fehlt. Wenn ich ein hartes Training mit OSSO absolviere, fühle ich mich kraftvoll und leicht. .”
Masa Suzuki
Führender Movement-Coach in Japan
“Die Vielseitigkeit von OSSO hilft mir, Profisportler mit unterschiedlichem Hintergrund bei ihren spezifischen Bedürfnissen zu unterstützen, die auf ihren sportlichen und lebensbezogenen Zielen basieren.”
Luke Sebastiani
GoingPro by ATA Podcast
“OSSO hat mein Tennis, meinen Körper und die Art und Weise, wie ich Athleten auf dem Tennisplatz helfe, grundlegend verändert. Das Gefühl beim Training, ist elektrisierend für den Körper.”
Was unterscheidet OSSO
vom Training im Fitnessstudio?
Wir wissen, wie wichtig es dir ist, fit zu bleiben, ohne dabei zu viel Muskelmasse aufzubauen. Deshalb haben wir OSSO entwickelt – dein perfekter Begleiter für ein schlankes, starkes und gesundes Ich. Das Training passt sich deinem hektischen Alltag an und bietet dir effektive Ergebnisse. Lass uns die Vorteile von OSSO im Vergleich zu herkömmlichen Fitnessstudios anschauen.
Gym
20 Minuten pro Einheit
Hocheffizientes Training
Training überall
Ganzkörpertraining
Für einen schlanken Körper
Leicht mitzunehmen
Hast du noch
Fragen?
Ein paar haben wir schon für dich hier beantwortet. Wenn dir etwas fehlt, schreib uns gerne hier im Help Center - wir sind da, wann immer du uns brauchst.
Kann ich wirklich Ergebnisse mit nur 20 Minuten Training erzielen?+
Ja, das ist möglich! Studien haben gezeigt, dass kurze, hochintensive Trainingseinheiten genauso effektiv sein können wie längere Workouts. Zum Beispiel hat eine Studie von Gibala et al. festgestellt, dass kurze HIIT-Workouts signifikante Verbesserungen in der Ausdauer und Muskelkraft bewirken können. Mit OSSO maximierst du deine Effizienz und erreichst beeindruckende Ergebnisse in kurzer Zeit.
Muss ich Angst haben, zu viel Muskelmasse aufzubauen?+
Nein, mit OSSO musst du dir keine Sorgen machen. Unsere Trainingsprogramme sind darauf ausgelegt, lange, schlanke Muskeln zu trainieren und durch die Kombination mit Cardio-Elementen die Fettverbrennung zu fördern. So erreichst du ein definiertes und schlankes Aussehen, ohne dich zu überlasten.
Kann ich die Tools behalten?+
Ja! Falls dir das Workout nicht gefallen sollte, stopp dein Abo einfach nach Ablauf der Mindestlaufzeit. Die Tools darfst du behalten und kannst weiter mit ihnen trainieren.
Kann ich das lernen? Das sieht kompliziert aus.+
Ja, du kannst es lernen! Unser Programm wurde über 18 Monate in Zusammenarbeit mit zertifizierten Coaches entwickelt. Jedes Training ist in Instructions, Repetitions und Workout unterteilt. Die detaillierten Anleitungen machen es einfach, die Bewegungen zu verstehen und korrekt auszuführen. Egal ob Anfänger oder Profi, unsere Trainings sind darauf ausgelegt, dass du schnell Fortschritte machst und Spaß daran hast.
Kann man mit so einem kleinen Gewicht wirklich Muskeln aufbauen?+
Kinetic Energy Response heißt die Zauberformel: Je schneller du das Tool bewegst, desto schwerer wird es. Außerdem wird die Komplexität der Bewegungen mit der Zeit stetig gesteigert. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und werden zunehmend schwieriger.
Ist die Menge an Content limitiert?+
Nein, du bekommst an 5 Tagen die Woche jeweils ein komplett neues Workout, mit immer neuen Movement Flows. Wir sind parallel schon im Studio und filmen den nächsten Content, damit dir der Nachschub an neuen Workouts nicht ausgeht!
Was ist der Unterschied zwischen OSSO und einer Kettlebell?+
Eine Kettlebell ist nur ein Gewicht, während OSSO ein umfassendes Kursprogramm mit einer eigenen Trainingsapp ist. Das OSSO-Tool ist speziell für unsere Movement Flows entwickelt worden und bietet eine Vielzahl an Übungen, die gezielt auf verschiedene Muskelgruppen und Bewegungsmuster abzielen. Mit OSSO bekommst du nicht nur ein Tool, sondern auch Zugang zu einem strukturierten und effektiven Trainingsplan.
Ist Calisthenics nicht effektiver als das OSSO-Training?+
Calisthenics ist eine großartige Trainingsform, aber OSSO bietet ein strukturiertes Programm, das speziell entwickelt wurde, um deinen gesamten Körper mit minimalem Zeitaufwand zu trainieren. Unsere Movement Flows kombinieren Elemente aus Cardio, Krafttraining und Mobilitätstraining, um maximale Effizienz zu gewährleisten. Außerdem erhältst du Zugang zu unserer App mit personalisierten Trainingsplänen und detaillierten Anleitungen.
Alles, was du für
deine Ziele brauchst:
2x OSSO-Hantel
100% Aluminium, 2,2 kg, rutschfestes Coating.
149 €
Erster Monat Training
Danach nur 19 € p/M – jederzeit kündbar.
19 € Gratis
Versand
Express-Lieferung in 1-2 Werktagen.
9 € Gratis
- -15%
Gesamt
177 € nur 149 €
- Keine Mindestlaufzeit
- 14 Tage Geld-Zurück-Garantie
